| Mesés gyermekjóga |
|
A gyermekjóga óra során a gyermekek vidám, játékos keretek közt ismerkedhetnek meg a jóga mozgásforma alapjaival. A ráhangolódást, bemelegítést követi a gyakorlás (erősítő, lazító, egyensúlygyakorlatok), majd egy közös játék, s végül a relaxáció (teljes testi és lelki ellazultság) zárja a foglalkozást, melyet minden esetben átsző a fantázia világa. A foglalkozás oldja a stresszt, segíti a koncentrációt, javítja az aktív figyelmet, erősíti és nyújtja az izmokat, fejleszti az egyensúlyérzéket. Foglalkozások: kedd 16.30-17.30 Részvételi díj: 1.100.- / alkalom Oktató: Vincze – Szabó Krisztina, pedagógus, gerincjóga és gyermekjóga – oktató (06 / 30 511 6646) Kezdés: szeptember 18.
|